A
maioria das pessoas gosta de pensar que é feliz, mas no fundo
elas podem não necessariamente acreditar ou se sentirem
realmente felizes.
Quando
você olha ao redor e vê pessoas com quem cresceu tirando o máximo
proveito da vida enquanto você continua indo para um trabalho que você
não gosta e repetindo a mesma rotina dia após dia, é fácil se sentir
menos grato pela a vida que tem.
Então,
quais são os segredos das pessoas felizes? O que elas fazem de
diferente para tirar o máximo proveito da vida enquanto o resto de nós
apenas observa?
1. Elas dão
Focar
apenas no dinheiro é a maneira mais certa de ser infeliz. De fato, em
estudos sobre a felicidade, os pesquisadores descobriram que uma vez que
você tem dinheiro suficiente para satisfazer suas necessidades básicas,
existem apenas duas outras maneiras que o dinheiro pode ajudá-lo. Uma
delas é melhorando a sua posição social e o outra é para doar. Ao usar o
seu dinheiro para ajudar aos outros, em vez de desnecessariamente
amontoá-lo, as pessoas felizes se sentem como se elas estivessem fazendo
uma contribuição positiva para o mundo.
2. Elas evitam o drama
Pessoas
felizes tendem também a cuidar de suas próprias vidas. Enquanto outras
pessoas apegam-se à provocações e fofocas, as pessoas felizes optar por
concentrar-se em suas próprias coisas. Elas prestam maior atenção em si
mesmas e deixam que outras pessoas vivam e digam o que quiserem. Com
certeza essa é uma maneira simples para maximizar a felicidade.
3. Elas são gratas
Elas não
passam o tempo todo querendo o que as outras pessoas possuem ou
sonhando com uma vida melhor. Em vez disso, elas reservam alguns
momentos de cada dia para pensar sobre todas as coisas que elas apreciam
e fazem questão de serem gratas por elas.
4. Elas olham para o lado positivo
Quando
as coisas ficam difíceis, os verdadeiramente felizes são muitas vezes
inabaláveis. Fixar-se em falhas e imaginar o pior cenário pode ser a
opção padrão para a maioria das pessoas, mas se você realmente quiser
ser feliz, você precisa ter fé que as coisas vão dar certo. Mantenha a
sua perspectiva e saiba que, não importa o que aconteça, você pode
voltar atrás , recomeçar ou tentar coisas novas.
5. Elas valorizam os relacionamentos
Em
vez de se concentrar apenas no dinheiro e buscar implacavelmente a
progressão na carreira, trabalhando longas horas, as pessoas mais
felizes concentram mais do seu tempo em relacionamentos pessoais. No
final de sua vida, você não vai se lembrar muito do tempo que você
gastou no trabalho. Em vez disso, você vai valorizar as refeições em
família e tempo compartilhado com os amigos. Colocar as pessoas antes
que o dinheiro é uma ferramenta poderosa para alcançar a felicidade.
6. Elas cultivam muitas partes diferentes de suas vidas
As pessoas
felizes não se definem por um aspecto de suas vidas. Elas mantêm
carreiras que elas gostam, elas têm passatempos, e elas adoram aprender e
crescer como indivíduos. Ao prestar atenção a vários aspectos de suas
vidas, as pessoas felizes não ficar sobrecarregadas quando um elemento
da sua vida diária sai fora dos trilhos. Se ela levar um fora, ela ainda
têm uma carreira gratificante. Se ela se lesiona e não pode jogar seu
esporte favorito por um tempo, ela ainda têm amigos para sair. Não
colocar todos os ovos na mesma cesta é uma chave para ser uma pessoa
feliz.
7. Elas não se concentram em coisas materiais
Enquanto
alguns de nós podem pensar que o shopping é uma ótima maneira de
aliviar o stress e que ter coisas nos fará mais felizes, outros optam
por experiências de valor. É uma delícia ter roupas novas, mas é difícil
obter o máximo de prazer de uma camisola. O que você acha de um
mergulho em um recife de corais? Qual dessas histórias será mais
significativa a longo prazo?
8. Elas seguem suas paixões
Finalmente,
as pessoas felizes seguem suas paixões. Se elas acordarem e
perceberem que estão insatisfeitas com seus trabalhos, elas não têm medo
de deixá-los para perseguir algo que elas realmente se importam. Elas
assumem o risco e podem até fracassar, mas as pessoas felizes não têm
medo de colocar seu pescoço para fora e perseguir o que todo mundo está
com medo. Por isso são felizes.
Por STEVE KUX, via Traduzido e adaptado por Josie Conti Do original: 8 Things Happy People Do But Rarely Talk About
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